‍ ‍ چهار قانون کلیدی #مغز در بازیکنان فوتبال و فوتسال

1⃣ قانون اول: هر تکنیکی که بصورت عادت و تکرار درآید کنترل عصبی آن عمل از بالای مغز یعنی ضمیر خودآگاه به پایین یعنی ضمیر ناخودآگاه می رود. به عبارت دیگر با تکرار یک تمرین ارادی(تکنیک و تاکتیک) آن عمل تبدیل به یک کار غیر ارادی میشود مثل دریبل کردن یا شوت زدن...

2⃣ قانون دوم: هر پیامی که به مغز خطور می کند یا گفته می شود در ضمیر ناخودآگاه تاثیر می گذارد و چنانچه تکرار شود ، اثر آن چندین برابر خواهد بود. روزانه 5 هزار اندیشه از مغز ما عبور می کند و متاسفانه اکثر این اندیشه ها منفی است.
بنابراین باید به عنوان مربی بسیار مراقب واژه هایی که کار می بریم باشیم ، همچنین به بازیکنان گوشزد کنیم موسیقی هایی که گوش می کنند چگونه باشد ، همچنین حرفهای اطرافیانمان و... بسیار تاثیر گذار است. ، چرا که همه ی واژه ها از نظر ضمیر ناخودآگاه بار معنایی مثبت یا منفی دارند.
مثلا وقتی می گوییم : من بدبختم ، ضمیرناخودآگاه این ورودی را پذیرفته و تکرار می کند.

3⃣ قانون سوم: گاهی ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه در زمینه ای باهم درتعارض قرار می گیرند مثل زمانی که بازیکن میخواهد کاری را در مسابقه انجام دهد که تاکنون آن را به صورت جدی تمرین نکرده است . ناخودآگاه به شما میگوید نکن ، دست و پا چلفتی و خودآگاه میگوید ، انجام بده...
اکثر مصدومیتهای جدی در فوتبال و فوتسال در این لحظات اتفاق می افتد.
4⃣ قانون چهارم: هرگاه ضمیر ناخودآگاه و خودآگاه در انجام امری باهم به توافق برسند توانشان در هم ضرب میشود و توانایی فرد در انجام یک رفتار چندین برابر می شود. به طور مثال مسی بازیکنی خلاق و دریبل زن است و این کار را بارها تمرین کرده است و از قسمت خودآگاه مغز به قسمت ناخودآگاه مغزش رفته است. هر گاه او به صورت ارادی تصمیم میگیرد که دریبل کند این کار را به بهترین شکل انجام میدهد.
✍️نوشته: احمدابول پور
اینستاگرام وتلگرام ahmadabolpor
توئترahmadabolpor4
فیسبوک Ahmadabolpor
ایمیل

ahmadabolpor@gmail.com

#✍️احمد ابول پور چهار قانون کلیدی#

+ نوشته شده در  سه شنبه ۱۴۰۳/۱۲/۲۸ساعت 3:39  توسط احمد ابول پور  |