⭕️در بازیکنان و مربیان به جز ریکاوری و انرژی بدنی , اصطلاح دیگری با عنوان انرژی ذهنی و روانی وجود دارد و اگر شما در روز مسابقه از انرژی بدنی بسیار خوبی برخوردار باشید و انرژی روانی و ذهنی مناسبی نداشته باشید قطعا شکست خواهید خورد. 
🔺وقتی باراک اوباما رئیس‌جمهور آمریکا بود به ‌صورت روتین همواره کت‌ و شلوار آبی یا خاکستری می‌پوشید. وقتی دلیل این کار را از وی پرسیدند، گفت: 

ahmadabolpor@gmail.com 

«دارم تلاش می‌کنم کم‌کم تعداد تصمیماتم را کاهش دهم. نمی‌خواهم درباره این تصمیم بگیرم که چه چیزی بخورم و یا چه چیزی بپوشم. دلیلش هم این است که تصمیم‌های بسیار دیگری هم هست که باید بگیرم. هر آدمی مقدار معینی انرژی برای تصمیم‌گیری دارد که باید حواسش کاملاً به میزان مصرف آن باشد؛ بنابراین باید بخشی از تصمیمات را به روتین زندگی خود تبدیل کنید. وگرنه از شر جزئیات پیش‌ پا افتاده حتی روزت را نمی‌توانی شب کنی.»
👆این نکته جالب بالا نشان میدهد که چقدر انرژی ذهنی برای تصمیم گیری مهم است. کسی که در روز مسابقه دائما در لابی هتل و یا در محل کار و یا منزل در حال مکالمه , محاوره و یا هر کار دیگری است , دائما در حال تصمیم گیری های خورد است که خود همین امر به ویژه در روز مسابقه انرژی ذهنی بازیکن و یا مربی را پایین می آورد به همین دلیل توصیه می شود در روز مسابقه و یا روز قبل مسابقه کمترین برخورد و حضور در جمع ها مختلف را داشته باشید تا در روز بازی با انرژی کامل ذهنی راهی مسابقه شوید.
 ✍احمدابول پور 
اینستاگرام ahmadabolpor 
تلگرامahmadabolpor 
تویترahmadabolpor 
توئترahmadabolpor4 
اینستاگرام ahmad-abolpor
فیسبوک Ahmadabolpor 
تیک تاک ahmadabolpor 
ایمیلahmadabolpor@gmail.com 
ahmadabolporfotbalgmail.com
‍ 
http://ahmad-dcb.blogfa.com/وبلاگ شخصی احمدابول پور
‍ 

+ نوشته شده در  پنجشنبه ۱۴۰۱/۰۳/۲۶ساعت 12:27  توسط احمد ابول پور  |