⭕️تاثیرات آمادگی بدنی بر بازیکنان چیست؟
1️⃣اولین فاکتور انجام کار با شدت بالاست ,آنها میتوانند مهارت را باشدت بالا انجام دهند.
2️⃣افزایش در ادامه دادن یک مهارت در یک دوره طولانی تر در تکرار بالا تر و تاثیر بیشتر .وقتی بازیکن بدن آماده تری داشته باشد دقیقه 1 و دقیقه پایان بازی برایش تفاوتی نمیکند و مهارت را میتواند در همان دامنه و شدت انجام دهد که این فاکتور بزرگی است.

3️⃣تسهیل در یادگیری حرکات:
آمادگی بدنی یادگیری حرکات را ساده تر میکند.

4️⃣جلوگیری از آسیب  دیدگی :
مسلما هر چه آمادگی بدنی بیشتر باشد درصد آسیبهای بدنی کاهش می یابد.

5️⃣سرعت بازیابی و رفع خستگی سریعتر : بازیکن آماده پس از انجام یک فعالیت شدید سریعتر دوره بازیابی و انجام مهارت بعدی را طی میکند .

6️⃣افزایش اعتماد به نفس :
هر چه توان بدنی بازیکنان بالاتر باشد اعتماد به نفس آنها بالاتر خواهد بود.
✍ابول پور

+ نوشته شده در  یکشنبه ۱۳۹۸/۰۴/۲۳ساعت 13:35  توسط احمد ابول پور  |